Bayangkan Anda bangun dengan sakit tenggorokan dan demam. Anda menderita influenza, dan Anda perlu ke dokter atau tinggal di rumah bersama keluarga. Pertanyaan pertama yang terlintas di benak saya adalah: “Jika saya memakai masker, apakah saya masih bisa menularkan flu?” Jawabannya adalah: Masker yang dipakai dengan benar memang mengurangi jumlah virus yang dilepaskan, namun masker bukanlah perisai yang sempurna. Pengurangannya bergantung pada jenis masker, seberapa ketat masker tersebut, kapan Anda memakainya, dan apakah Anda ingat untuk membersihkan tangan.
Badan kesehatan masyarakat seperti CDC secara konsisten merekomendasikan penggunaan masker sebagai bagian dari strategi berlapis bagi orang yang mengidap virus pernapasan. Dalam praktiknya, bukti menunjukkan bahwa seseorang yang terkena flu dan memakai masker bedah atau medis yang pas dapat menurunkan jumlah tetesan dan aerosol menular yang keluar ke udara secara signifikan. Namun masih ada celah, terutama di sekitar tepi masker. Oleh karena itu, Anda tetap harus memperlakukan masker sebagai sebuah alat, bukan sebagai tombol ajaib.
Artikel ini adalah panduan berdasarkan fakta tentang apa yang sebenarnya terjadi jika Anda menggunakan masker saat terinfeksi influenza. Anda akan mengetahui di mana topeng membantu, di mana kegagalannya, dan bagaimana memanfaatkannya semaksimal mungkin dalam situasi dunia nyata.
Influenza berpindah dari satu orang ke orang lain melalui tiga jalur utama: droplet, aerosol, dan kontak langsung. Droplet adalah partikel pernapasan berukuran besar yang menyebar dalam jarak pendek, biasanya di bawah dua meter, saat Anda batuk atau bersin. Aerosol jauh lebih kecil, mampu bertahan di udara selama beberapa menit hingga berjam-jam, dan dapat bergerak lebih jauh. Penularan melalui kontak terjadi ketika tangan Anda menyentuh permukaan yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh hidung, mulut, atau mata.
Ketika Anda terinfeksi, setiap batuk dan bahkan pernapasan normal mendorong materi yang mengandung virus ke udara. Tetesan yang lebih besar lebih mudah dihalangi dengan masker, sedangkan aerosol yang berukuran kecil lebih sulit dilakukan karena dapat lolos melalui celah di sekitar masker yang longgar. Menurut sebuah studi tahun 2020 yang diterbitkan di Analisis Risiko , penggunaan masker “sebenarnya merupakan satu-satunya cara” untuk mencegah penularan aerosol, namun efisiensi masker sangat dipengaruhi oleh kesesuaian dan jenis bahan.
Jika Anda memakai masker, Anda mencegah beberapa tetesan tersebut dari sumbernya. Anda juga mengurangi jumlah bahan pernapasan terkontaminasi yang menempel pada permukaan di sekitarnya. Dalam lingkungan rumah tangga, ketika seseorang terserang flu, meminta mereka untuk memakai masker di tempat umum telah terbukti dalam penelitian observasional dapat menurunkan kemungkinan anggota keluarga lainnya tertular penyakit. Namun, berada di ruangan kecil selama berjam-jam dengan sirkulasi udara yang buruk tetap dapat meningkatkan risiko, terutama jika masker dilepas saat makan atau tidur.
Masker berfungsi sebagai penghalang fisik pada titik pelepasan. Saat Anda menghembuskan napas melalui masker kelas medis, lapisan dalamnya memerangkap sebagian besar tetesan pernapasan. Lapisan tengah masker, biasanya polipropilen yang meleleh, menyaring partikel melalui intersepsi mekanis dan tarikan elektrostatis. Ini adalah prinsip yang sama yang memberikan kemampuan filtrasi pada masker bedah dan medis.
Yang terpenting, masker hanya akan berfungsi jika ukurannya pas. Jika masker terpasang longgar dengan celah yang terlihat di sepanjang hidung atau pipi, udara yang dihembuskan akan mengambil jalur yang hambatannya paling kecil dan keluar melalui celah tersebut, bukan melalui filter. Oleh karena itu, masker medis yang terpasang dengan baik, seperti masker yang dilengkapi kawat hidung dan pengait telinga yang berfungsi sebagai penutup, akan memiliki kinerja yang lebih mendekati standar laboratorium dibandingkan masker yang tidak rapi.
Dalam sebuah penelitian nyata yang dilakukan selama pandemi H1N1 tahun 2009, para peneliti menemukan bahwa orang yang memakai masker saat sakit memiliki lebih sedikit virus flu dalam napas mereka dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan masker. Meskipun bukti ini masih terus berkembang, arahnya sudah jelas: masker mengurangi penularan virus dari pemakainya. Hal ini tidak sepenuhnya menghilangkan virus, namun mengurangi beban yang diterima keluarga, rekan kerja, atau pasien Anda.
Untuk produsen alat kesehatan seperti Teknologi Medis Eray (Nantong) Co., Ltd. , kualitas masker itu penting. Perusahaan menjalankan ruang bersih ISO Kelas 8 untuk memproduksi masker medis sekali pakai, dan menggunakan laboratorium mikrobiologi ISO Kelas 7 untuk memeriksa kinerja filtrasi dan bakteri. Lingkungan produksi yang terkontrol seperti ini membantu menghasilkan masker yang benar-benar sesuai dengan klaim labelnya. Teknologi Medis Eray (Nantong) Co., Ltd. adalah perusahaan manufaktur perangkat medis yang mengintegrasikan penelitian dan pengembangan, produksi, dan penjualan. Terletak di Zona Pengembangan Ekonomi Rudong, berdekatan dengan Shanghai, fasilitas ini mencakup 70 mu dan memiliki luas konstruksi 20,310 meter persegi. Perusahaan ini telah menetapkan sistem kendali mutu komprehensif yang mencakup seluruh proses produksi, termasuk pengujian dan ketertelusuran dari ruang bersih ISO Kelas 8 hingga sebagian laboratorium fisik dan kimia ISO Kelas 6.
Saat Anda sakit influenza, tidak semua masker sama. Masker bedah medis dirancang untuk dipakai oleh pasien untuk mengurangi penyebaran tetesan. Masker medis sekali pakai menawarkan perlindungan dasar serupa untuk pengendalian sumber. Respirator dengan filtrasi tinggi seperti N95 akan memblokir lebih banyak aerosol, namun biasanya hanya diperuntukkan bagi petugas kesehatan, dan dapat menimbulkan ketidaknyamanan dalam jangka waktu lama jika Anda sudah sakit.
| Jenis topeng | Tujuan utama | Kinerja filter yang khas | Kenyamanan bagi pengguna yang sakit |
|---|---|---|---|
| Masker medis sekali pakai | Kontrol sumber di ruang publik atau dalam ruangan bersama | ≥95% efisiensi filtrasi bakteri | Sedang – terutama untuk periode yang lebih pendek |
| Masker bedah medis | Filtrasi tetesan dan beberapa aerosol yang lebih tinggi | ≥95% filtrasi bakteri, ≥30% filtrasi partikel | Sedang – cocok untuk acara sehari-hari |
| respirator N95/KN95 | Sumber terbaik dan kontrol paparan untuk aerosol | ≥95% filtrasi partikel | Lebih rendah – mungkin terasa kencang dan hangat |
Waktu yang ideal untuk memakai masker adalah saat Anda pertama kali merasakan gejala pernafasan. Jika Anda menunggu hingga batuk parah, Anda telah mengeluarkan banyak partikel. Jika Anda merawat anggota keluarga yang sakit, memakai masker sendiri juga memberikan lapisan perlindungan, namun orang yang sakit harus memakai masker terlebih dahulu—masker orang yang sakit itulah yang mengurangi total virus di dalam ruangan.
Setelah sembuh, Anda bisa terus memakai masker selama beberapa hari, terutama di sekitar orang yang rentan. CDC merekomendasikan bahwa orang yang mengidap virus pernapasan harus tetap menggunakan masker di tempat umum setidaknya selama lima hari setelah gejala muncul, dan lebih lama lagi jika mereka terus menunjukkan gejala. Ini adalah pendekatan pengendalian sumber, dan hal ini paling penting di fasilitas kesehatan, apotek, pembibitan, dan tempat lain dengan individu berisiko tinggi.
Jika Anda menginginkan pilihan yang dapat diandalkan untuk cadangan musim flu Anda sendiri, maka masker medis sekali pakai dari Eray adalah pilihan praktis untuk kontrol sumber rutin. Bagi mereka yang lebih memilih opsi ramah lingkungan, itu masker medis biodegradable sekali pakai mengurangi jejak lingkungan. Kedua masker tersebut diproduksi di ruang bersih ISO Kelas 8, dan melalui pengujian mikroba di laboratorium ISO Kelas 7 sebelum meninggalkan pabrik.
Tidak. Masker menurunkan keluaran virus Anda, namun tidak menjadikan Anda wadah tertutup. Jika Anda bersin dengan paksa, beberapa tetesan dan aerosol akan keluar dari tepinya. Inilah sebabnya mengapa masker harus dibarengi dengan kebersihan tangan, penjarakan fisik, dan ventilasi yang baik.
Bagi kebanyakan orang, masker tidak membatasi oksigen atau memerangkap karbon dioksida. Mereka hanya menambahkan lapisan filter yang Anda hirup. Jika Anda merasa pusing atau mual, hal ini biasanya terjadi karena Anda bernapas lebih cepat, dehidrasi, atau stres secara emosional, bukan karena masker mengubah kimia darah Anda. Beristirahatlah di area luar ruangan yang aman jika diperlukan.
Memang benar. Masker kain berguna untuk memblokir tetesan besar, namun penyaringan partikelnya kurang konsisten dibandingkan masker medis. Jika Anda terkonfirmasi influenza, masker medis atau masker bedah jauh lebih baik dalam mengurangi virus yang Anda keluarkan.
Ketika Anda sudah terlanjur sakit, hal terakhir yang Anda inginkan adalah mempertanyakan apakah masker Anda dapat diandalkan. Eray Medical Technology (Nantong) Co., Ltd. telah membuat masker dan peralatan medis sekali pakai lainnya sejak tahun 2013. Perusahaan ini mencakup area seluas 70 mu dan memiliki luas konstruksi 20,310 meter persegi, dengan ruang bersih ISO Kelas 8, laboratorium mikrobiologi ISO Kelas 7, dan sebagian laboratorium fisika dan kimia ISO Kelas 6. Sistem mutu mencakup penerimaan bahan mentah hingga pengemasan akhir dan penelusuran, sehingga setiap batch masker dapat dilacak kembali ke catatan produksinya.
Eray bukan sekadar perusahaan topeng; itu juga memasok pembalut luka, nebulizer, tabung oksigen hidung, dan peralatan CSSD. Pengetahuan yang lebih luas mengenai proses steril membantu tim memahami bagaimana masker dapat berperan dalam pencegahan infeksi secara keseluruhan. Bagi rumah sakit atau distributor, bekerja sama dengan produsen yang telah lulus sertifikasi ISO 13485 dan registrasi CE/FDA untuk produk tertentu menambah keyakinan bahwa masker yang ada di rak akan berfungsi sesuai harapan.
Ya, kamu bisa. Masker mengurangi jumlah virus yang Anda embuskan, namun tidak menghilangkannya. Ruangan dengan ventilasi yang buruk dan kontak dekat dengan orang lain dalam jangka waktu lama masih membawa risiko yang berarti.
Jika Anda pernah terkena flu dan hasil tesnya negatif, mengenakan masker menambah kewaspadaan ekstra. Hal ini sangat berguna ketika Anda perlu berada di sekitar orang-orang yang mungkin lebih rentan.
Gantilah setiap 4 hingga 6 jam, atau segera setelah lembap, sobek, atau terlihat kotor. Masker basah kehilangan efisiensi filtrasi dan harus segera diganti.
Tidak. Masker sekali pakai adalah barang sekali pakai. Penggunaan kembali masker medis dapat mencemari permukaan luar dan meningkatkan kemungkinan penularan melalui kontak. Gunakan masker baru setiap saat.